BE Tabelle für Schokolade

Hier eine Übersicht der Kohlehydrat Zahlen von Schokolade mit unterschiedlichem Kakaogehalt. Anhand dessen kann man sehen warum in der Low Carb Welt soviel dunkle Schokolade eingesetzt wird:

 

Nährwert in

100 g

kcal

KH

Zucker

Eiweiß

Fett

Kakaogehalt

Weiße Schokolade

537

63 g

63 g

29,5 g

4,7 g

0%

Vollmilch

535

55 g

55 g

31,5 g

7,3 g

25-30 %

Zartbitter

516

51,1 g

47,8 g

30,1 g

5,6 g

50,0%

Halbbitter

551

48,9 g

45,7 g

35,9 g

4,6 g

50,0%

60% Kakao

530

47,1 g

42,4

32 g

8,3g

60,0%

70% Kakao

546

33,5 g

28 g

42,3 g

7,7 g

70,0%

80% Kakao

523

23,5 g

17 g

43,3 g

9,6 g

80,0%

90% Kakao

580

14,0 g

7 g

55 g

10 g

90,0%

99% Kakao

530

8 g

8 g

49 g

13 g

99%

 

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.