Moccacreme

Zutaten für 2 Portionen:

  • 50 ml starker Kaffee oder Espresso
  • 250 g Magerquark
  • 50 g fettreduzierte Sahne
  • 1-2 EL Streusüße
  • 1 Msp. Kakaopulver

Zubereitung:

Den Kaffee oder Espresso kochen und abkühlen lassen. Den Quark mit der Sahne glatt rühren. Die Streusüße und den erkalteten Kaffee mit dem Quark mischen und abschmecken. In zwei Gläser füllen und mit Kakaopulver bestreuen.

Tipp: Wenn Sie das Rezept noch verfeinern möchten, können Sie auch Bananenscheiben oder Sauerkirschen (ohne Zucker) und ein paar Schokoraspeln zugeben.

Nährwert pro Portion:

130 kcal
18 gr Eiweiß
4 gr Fett
5 gr Kohlenhydrate
5 mg Cholesterin

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.