Dr. Nowzaradan’s Diätplan: High Protein Low Carb

Dr. Nowzaradan’s Diätplan hat aufgrund seiner Teilnahme am Fernsehprogramm „Mein Leben mit 300 kg“ in den Medien viel an Aufmerksamkeit gewonnen, aber worum geht es?

Wer kann es tun?

Wer ist Dr. Nowzaradan?

Dr. Younan Nowzaradan ist einer der am meisten anerkannten Magenbypass
Chirurgen heute. Er war einer der Pioniere, der minimal invasiven laparoskopischen Chirurgie.
Im Iran geboren, hat er seine langjährige Erfahrung seiner entwickelten Karriere
hauptsächlich in den Vereinigten Staaten gesammelt. Er ist nicht nur ein hervorragender Chirurg, er ist auch für sein Mitgefühl, seine Disposition und Ernährungspläne bekannt, die er schuff. oder Dr. Nowzaradan’s bariatrische Ernährung.

Er wurde weltweit bekannt, weil er an der Reality Serie „My Life with 600 lb“ oder in deutsch „Mein Leben mit 300 kg“ des Fernsehsenders TLC teilgenommen hatte.
Dort in der ersten Folge hat Dr. Nowzaradan der dicksten Frau weltweit
Frau Amber Rachdi, geholfen Gewicht zu verlieren. Die damalige 24-jährige Frau
hatte 294 kg erreicht und Dr. Nowzaradan arbeitete zusammen mit Ihr daran, dass sie
wieder ein normales Leben führen konnte, das sie vor langer Zeit durch Ihr massives Übergewicht verloren hatte.

Nach einem ersten Gespräch sagte Dr. Nowzaradan ihr, dass Sie zuerst 9 kg Gewicht in einer bestimmten Zeit verlieren müsste. Als der Zeitpunkt kam, hatte Sie nur 7,7 Kilogramm verloren, Dr. Nowzaradan bemerkte aber Ihre Entschlossenheit, und die riskante Operation wurde getätigt. Aber die harte Arbeit für Amber kam später, da nach der Durchführung der Dr. Nowzaradan-Diät vor dem operativen Eingriff, sollte Sie nach der Operation auch einen Dr. Nowzaradan Diätplan befolgen und eine tägliche Serie von
Übungen absovieren.

Das war sehr schwierig, da Amber fast nicht aufstand. Aber die junge Frau war sich sicher, dass sie abnehmen wollte. Und ein Jahr nach der Operation hatte sie bereits 68 Kilo verloren. Ihr Ansporn war das Dr. Nowzaradan Ihr vorgeschlagen hat, dass er wenn Sie 113 Kilogramm verloren hatte Sie eine Operation bekam, um überschüssige Haut und Fett zu entfernen. Und so war es, mit einer strenger Ernährung, und Bewegung sowie therapeutischen Hilfe gelang es ihr, weiter abzunehmen, heute ist ein neuer Mensch mit deutlich weniger Gewicht.

Diese Fernsehsendung bracht viele übergewichtige Menschen auf, die Idee diese Operation zu wollten. Aber die Wahrheit ist, dass Sie erstens einen guten Chirurgen benötigen der sich in diesem Fachgebiet auskennt, und bevor sie mit irgendwelchen Kaloriendiäten starten, sollten Sie auch die Risiken kennen die eine Kalorienreduzierte Diät mit sich bringen kann.

Pre Bariatrische Diätrisiken!

Die bariatrische Diät ist sehr wichtig, wenn es um einen Magenbypass geht, es ist Teil der Vorbereitung, die man vor der wichtigen Operation durchführen muss.

Diese Diät hat als Hauptziel, einen gewissen Gewichtsverlust zu erreichen, dass die Operation erfolgreich durchgeführt werden kann, und die Risiken reduziert werden
Diese Ernährung besteht nicht nur aus Nahrung alleine, sondern auch Atmung und körperliche Übungen, die Sie jeden Tag durchführen müssen. Im Allgemeinen ist diese Diät reich an Obst und Gemüse und beinhaltet manchmal auch Suppen und Proteinshakes.

Es hat keine bestimmte Zeit, aber jeder Fachmann muss bestimmen, wie viele Kilos sollte der Patient verlieren und in welchen Zeitraum sollte er es tun?
Alle Diäten sollten von einem Arzt oder Ernährungswissenschaftler begleitet werden.
dieses ist sehr wichtig. Ansonsten sollte es nicht gemacht werden. Die Diät ist sehr streng.

Jeder Patient hat je nach seinen Bedürfnissen eine andere Ernährung durch zu führen,
sowie die tägliche Aktivitäten. Im Falle, dass das Ziel nicht erreicht wird, welches der Arzt festgelegt hat, kann bis zum Erreichen des vorgegebenen Zieles die Diät verlängert.

Dr. Nowzaradan’s Diät-Menü!

Die vor-bariatrische Ernährung besteht aus einer personalisierten Gewichtsverlusternährung. Während die Dr. Nowzaradan-Diät für jeden Patienten hier variiert, finden Sie ein paar Beispiele, um Ihnen eine Vorstellung davon zu geben, wie eine Dr. Nowzaradan Diät durchgeführt werden sollte. Denken Sie daran, dass die Dr.Nowzaradan-Diät immer mit spezialisierten Fachmann durchgeführt werden sollte
Tun Sie es bitte nicht alleine!

Tag 1

Frühstück. Zwei gekochte Eier.
Snack: Gemüsesaft
Mittagessen. 150 g Huhn mit grünem Salat.
Snack: Eine Handvoll Mandeln.
Abendessen. 150 g Lamm und Gemüse.

Tag 2

Frühstück. Ein Omelett mit einem Ei und zwei gekochten Eiern.
Snack: Eine Dose Thunfisch.
Mittagessen. Gekochtes Huhn
Snack: Joghurt mit roten Früchten.
Abendessen. Gedämpfte Fische mit Gemüse.

Tag 3

Frühstück. 2 oder 3 pochierte Eiern und Mandelmilch.
Snack: ein Apfel mit einer Handvoll Mandeln.
Mittagessen. 150 g Huhn mit grünem Salat.
Snack: Joghurt mit roten Früchten.
Abendessen. Gedämpfte Fische mit Gemüse.

Tag 4.

Frühstück. Proteinshake.
Snack: Eine Handvoll Mandeln.
Mittagessen. Lachs mit Zucchini-Rollen.
Snack: Joghurt mit gesunden Schokoladenbällen.
Abendessen. Hühnerfleischbällchen mit grünem Salat.

Tag 5.

Frühstück. 1/2 Tasse Haferflocken mit zwei pochierten Eiern und Mandelmilch.
Snack: zwei Äpfel.
Mittagessen. Zucchini streift mit gesunden Bolognese.
Snack: ein Apfel und eine Handvoll roter Früchte.
Abendessen. Kalbfleischfilet mit grünem Salat.

Risiken eines Magenbypasses!

Wenn Sie daran denken, diesen riskanten Eingriff auszuführen zu lassen, ist es wichtig
dass Sie einen erfahrenen Profi finden und einen, den Sie voll und ganz
Vertrauen. Er sollte Sie über die Anforderungen, Nutzen und Risiken dieses Intervention genaustens Informieren. Sollte das nicht der Fall sein, einen anderen Arzt suchen.

Nierensteine:

7% der Patienten, die diese Operation hatten, haben unter Nierensteinen gelitten, weil der Bypass Änderungen in Ihrem Stoffwechsel verursachen kann. Es wird immer noch untersucht, Warum dieses Problem auftritt, es ist jedoch möglich, es mit der Hilfe eines Urologen zu lösen.

Mögliche Anämie:

Ihr Körper kann Schwierigkeiten haben, Eisen zu absorbieren und
Ihr Vitamin B12 kann mangelhaft sein. Sie sollten Ihrem Arzt konsultieren,
Er wird wissen, welche Ergänzungen empfohlen werden können, um dieses Problem zu lösen.

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.